Hier ist eine umfassende, kritisch-analytische Zusammenfassung zu Epitalon. Sie umfasst die russischen Studien von Khavinson, die US-amerikanischen "Bestätigungen" durch Dr. Bill Lawrence und die Analysen von Jay Campbell. 1. Epitalon: Kernmechanismen & Evidenz Telomerase-Aktivierung & Telomerverlängerung Epitalon ist ein synthetisches Tetrapeptid, das die Telomerase-Aktivität in Zellen stimuliert. Dies führt zur Verlängerung der Telomere – der schützenden Enden der Chromoso

Hier geht´s zu meinem Buch. Es enthält die Formel für deine Transformation zum gesunden Leben.   Die Wissenschaft liefert die Fakten, aber die Umsetzung erfordert das richtige Mindset.

Dein Gesundheits-Cockpit: Warum Raten keine Strategie ist In der Einleitung meines Buches habe ich einen Satz geschrieben, der meine Gesundheit verändert hat: „Was Du nicht misst, kannst Du nicht verbessern.“ Wir Menschen sind schlecht darin, unseren eigenen Zustand objektiv zu beurteilen. Du denkst vielleicht: „Ich habe gut geschlafen“, aber Deine Herzratenvariabilität (HRV) schreit Alarm, weil Du gestern Abend ein Glas Wein zu viel hattest oder eine Erkältung im Anmarsch is