Empfehlenswerte Supplement‑Marken
- Ashwani Agarwal
- 21. Jan.
- 3 Min. Lesezeit
Marken, denen ich vertraue
Die Auswahl der richtigen Supplement‑Marke entscheidet mit darüber, ob ein Produkt wirklich wirkt – und ob Du es langfristig gut verträgst. Über die Jahre habe ich viele Anbieter getestet und achte vor allem auf Transparenz bei den Inhaltsstoffen, unabhängige Laboranalysen und den Verzicht auf unnötige Füllstoffe.
Die Marken, die es in meine persönliche Liste geschafft haben
In dieser Übersicht findest Du eine kleine Auswahl von Herstellern, deren Produkte ich selbst nutze oder guten Gewissens empfehlen kann. Sie alle vereinen hohe Rohstoffqualität mit klarer Deklaration und einem sinnvollen Preis‑Leistungs‑Verhältnis.
1.Sunday Natural (Deutschland)
Sunday Natural ist einer der vielseitigsten Anbieter im deutschsprachigen Raum, mit einem sehr großen Sortiment von Vitaminen, Mineralstoffen, Spezialstoffen und pflanzlichen Extrakten. Fast alle Produkte sind vegan, es wird auf hochwertige Rohstoffe geachtet und für die meisten Produkte stehen Laboranalysen zur Verfügung.gewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können.
Warum ich diese Marke empfehle:
• Sehr große Auswahl für praktisch alle Anwendungsfälle
• Fokus auf vegane Formulierungen und hochwertige Rohstoffe
• Offenlegung von Laboranalysen (in vielen Fällen) und damit hohe Transparenz
• Aus meiner Sicht exzellentes Preis‑Leistungs‑Verhältnis
2. NORSAN (Norwegen/Deutschland)
NORSAN ist auf Omega‑3‑Öle spezialisiert und konzentriert sich fast ausschließlich auf dieses eine Thema – dafür aber mit sehr hohen Ansprüchen an Frische und Reinheit. Gerade bei Omega‑3‑Produkten sind Oxidationsgrad (TOTOX‑Wert) und Schadstofffreiheit entscheidend
Warum ich diese Marke empfehle:
• Fokus auf hochwertige Omega‑3‑Öle statt „alles für alle“
• Sehr niedrige Oxidationswerte (TOTOX) und hohe Frische
• Hohe Reinheit und klare Deklaration der Fettsäuren
• Ideal für alle, die Omega‑3 wirklich ernst nehmen
3. Thorne Research (USA)
Thorne gilt in den USA für viele Mediziner und Leistungssportler als eine Art „Goldstandard“ im Supplement‑Bereich. Die Produkte werden in verschiedenen Profisport‑Kontexten eingesetzt und unterliegen strengen Qualitätskontrollen.
Warum ich diese Marke empfehle:
• Sehr hohe Qualitäts‑ und Reinheitsstandards
• Zertifizierungen wie „NSF Certified for Sport“ für ausgewählte Produkte
• Breites Portfolio, das auch funktionelle Medizin und Leistungssport abdecktr alle, die Omega‑3 wirklich ernst nehmen
4. Avea (Schweiz)
Avea ist eine Schweizer Longevity‑Marke mit Fokus auf zelluläre Gesundheit, NAD⁺‑Stoffwechsel und Hautalterung, z.B. mit einem NMN‑basierten Longevity‑Produkt, einem Booster und einem Collagen‑Activator.
Warum ich diese Marke empfehle:
• Klare Fokussierung auf Longevity‑Themen wie Mitochondrienfunktion, Zellalterung und Kollagenaufbau
Produktion in der Schweiz mit hohen Qualitätsstandards und zusätzlichen Labortests der Chargen
• Wissenschaftsnahes Team mit enger Orientierung an aktueller Longevity‑Forschung
5. Epigreens / Healversity (Deutschland)
Epigreens ist eine kleine, auf Epigenetik und Liposomentechnologie spezialisierte Marke mit liposomalen Formen u.a. von Q10, Curcumin, Eisen und Spermidin. Das Besondere: Die Formulierungen sind aus einem epigenetischen Verständnis von Gesundheit heraus entwickelt – an genau dem Institut, an dem ich selbst Epigenetik studiert habe.
Warum ich diese Marke empfehle:
• Patentierte liposomale Technologie mit deutlich erhöhter Bioverfügbarkeit ausgewählter Mikronährstoffe
• Fokus auf zelluläre Regeneration, Energiestoffwechsel und Haut‑/ Bindegewebsgesundheit Überschaubares, klar fokussiertes Sortiment statt „Alles‑für‑alle“
Mehr zu den Hintergründen und Partnern:
6. Moleqlar (Deutschland)
Moleqlar ist eine auf Longevity spezialisierte Marke, die Langlebigkeitsmoleküle wie NMN/ NR, Resveratrol, Calcium‑AKG, Spermidin und weitere Substanzen entlang der „Hallmarks of Aging“ anbietet. Ergänzend dazu gibt es Diagnostik‑Angebote wie Tests des biologischen Alters und digitale Tools zum Tracken Deiner Routinen.
Warum ich diese Marke empfehle:
• Evidenzbasierte Formulierungen entlang zentraler Alterungsmechanismen, entwickelt mit Ärzten und Forschenden
• Unabhängige Laborzertifikate für Reinheit, Kontaminanten und Wirkstoffgehalt, öffentlich einsehbar Spannender Ansatz, Supplements mit Datentracking (Routine‑Finder, biologischer Alterstest) zu verknüpfen
Hier geht´s zu meinem Buch. Es enthält die Formel für deine Transformation zum gesunden Leben.
Die Wissenschaft liefert die Fakten, aber die Umsetzung erfordert das richtige Mindset.
Transparenz‑Hinweis & Rückkanal zum Buch
Auch die beste Marke ersetzt keine saubere Diagnostik und keine individuell angepasste Dosierung. Nutze Supplements gezielt – idealerweise auf Basis von Laborwerten, ärztlicher oder therapeutischer Begleitung und Deiner eigenen Selbstbeobachtung.
Mit den richtigen Produkten kannst Du sehr präzise an Stellschrauben Deiner Gesundheit drehen. Im Buch schauen wir uns weiter den ersten Schritt der BROCK-Formel an – damit Du genau weißt, was bei Dir funktioniert.