Wie du in 5 einfachen Schritten dein biologisches Alter um 10 Jahre zurückdrehst, deine Zellgesundheit revolutionierst und dich energiegeladener, klarer und lebendiger fühlst als je zuvor,- ohne Verzicht, Medikamente oder frustrierende Experimente.
Mein Buch:
WERDE 100
Ich bin Peter Brockhaus
Ich habe ein bewegtes Leben hinter mir. Mit vielen Höhen und Tiefen.
Viermal war ich gesundheitlich sehr gefordert.
Mit 52 erhielt ich eine tödliche Krebsdiagnose:
hochmalignes Non-Hodgkin-Lymphom, noch "wenige Monate" zu leben.
Doch Aufgeben war keine Option.
Als Unternehmer und Windsurfing-Pionier – Gründer des weltweit ersten Windsurfing Magazins, Mitgründer von Mistral und Eigentümer von F2 Fun&Function, wusste ich, dass Erfolg eine Frage deiner Strategie und Ausdauer ist
Meine Heilung und Regeneration waren jeweils das Ergebnis konsequenter Lebensstiländerungen
Ich überlebte den Krebs und wurde stärker als zuvor. Später war ich noch weitere dreimal gesundheitlich am Limit.
Aus diesen Erfahrungen entstand die BROCK-Formel:
Ein wissenschaftlich fundiertes 5-Schritte-System, das mit Lifestyle Medizin dein biologisches Alter messbar zurückdreht, deine Energie maximiert und deine kognitive Klarheit schärft.
Heute, mit 83, habe ich mehr Vitalität als vor 30 Jahren – und jetzt gebe ich dir dieses Wissen weiter.
B für Biodaten
Wir messen alles, was wirklich zählt
R für Regeneration
Aktiviere die natürliche Heilung deines Körpers
O für Optimierung
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit.
C für Cognition
Das Geheimnis von „Cognitive Performance“ ist dein Stoffwechsel!
K für Kompetenz
Ich mache dich kompetent. Du wirst unabhängig von Dogmen und Mainstream Trends
Die 5 Säulen der Longevity:
AKTUELLES: Workshop 04-06 April
Vom 04- 6 April 2025 veranstalte ich gemeinsam mit Clemens Joos von Quest Vitality, Sebastian Baumgartner (Fitness und Mental Coach) und Korina Brockhaus (Soul Kitchen Expert) einen Workshop in den Matador Logdes am Chiemsee.
An drei Tagen helfen wir dir in einem exklusiven Kreis von 12 Teilnehmern zu einem neuen Verständnis von Gesundheit zu kommen.
Ich verbinde die Wissenschaft der Epigenetik mit meiner 80 jährigen Lebenserfahrung zu einer menschlichen Therapie.
Epigenetik ist Lifestyle Medizin, unter Berücksichtigung aller Umwelteinflüsse, die dich krank oder gesund machen
Maximale Gesundheit und Energie sind kein Zufall, sondern das Ergebnis deiner Strategie. Diese lernst du bei mir. Meine Jahrzehnte lange Erfahrung als Unternehmer und mein strategisches Vorgehen bei eigenen Krankheiten hat mich zum Studium der Epigenetik, des Biohacking und der Neurowissenschaft gebracht. Dieses Wissen vermittele ich in Keynote Vorträgen, Podcasts, Interviews, Seminaren und als Coach. Immer praxisnah, messbar und lebensverändernd. Dafür bin ich sehr dankbar. Denn ich erlebe Veränderungen zum Guten.
Keynote Speaker & Podcast-Gast
Die BROCK-Formel
Longevity Mastermind
Workshops, Seminare & Retreats
Autor & Publikationen
Ich bin Peter Brockhaus und habe ein bewegtes Leben hinter mir. Windsurfen war lange Zeit meine große Leidenschaft und hat zwei Dekaden meines Lebens bestimmt. Als Gründer von F2 und Mistral war damit auch viel Arbeit verbunden. Nach einigen gesundheitlichen Tiefpunkten habe ich mich entschlossen, meine Gesundheit nicht weiter dem Zufall zu überlassen. Ich habe angefangen Epigenetik zu studieren und bin tief ins Biohacking eingetaucht. Nun möchte ich mein Wissen weitergeben und anderen Menschen helfen, ein langes Leben mit klarem Verstand zu führen.